1.鱿鱼花放入开水锅中煮2分钟捞起
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2.姜切丝、青椒切段
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- Z: y5 ~/ }) Y! @3.热锅倒油，下姜丝爆香
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$ }" K8 }( a7 `* v7 U! Z4.倒入鱿鱼花翻炒，加入1勺料酒5 v: V; _! j4 P" D# d  y
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5.倒入酱油，蚝油、食盐翻炒均匀
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! F; B% B' b  }+ J6.倒入青椒炒翻炒入味即可0 C; W, ?+ l) M3 z/ c
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7.装盘美美的享用吧! s: W2 X5 `( m$ K

青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。

这道菜说实话如果是尖椒会更有味道，至于鱿鱼是否切花刀，倒是无所谓，好吃就行！

我们湖北，只有臭臭的鱿鱼。一般的不容易做出好吃的味道。