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20种五星级瘦身利器食物[20P]

angel_123

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11楼 大中小发表于 2012-8-11 21:52 只看该作者

感谢楼主，这些东西很多都是常见的食物，回去做来试试

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两相欢

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12楼 大中小发表于 2012-8-12 23:23 只看该作者

有用，但是第一个应该是红薯，地瓜不是红薯，楼主的图上错了还是不清楚红薯和地瓜的区别，还有我不是很明白优格是什么，解释一下吧！

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poralwww

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13楼 大中小发表于 2012-8-13 00:18 只看该作者

粗粮薯类食物的确很不错，以后要多吃才行了

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14楼 大中小发表于 2012-8-13 11:08 只看该作者

绿豆的热量较高，1两绿豆的热量大约有180大卡，减肥功效不会高

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hsdhks

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15楼 大中小发表于 2012-8-13 18:21 只看该作者

都是好东西，可是平时吃的太少了，要是吃肉也能廋就更好了

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clintonyoung

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16楼 大中小发表于 2012-8-25 22:39 只看该作者

优格含有大量丰富的乳酸菌是个伪命题牛奶高热

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yabet0630

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17楼 大中小发表于 2012-9-3 01:15 只看该作者

希望真的管用吧留着收藏
总喊着减肥减肥不吃这个不吃那个
甚至还花钱去减肥吃中药各种各样的减肥
伤身耗神不利健康

减肥！不要减健康！

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非领路人

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18楼 大中小发表于 2012-9-3 02:22 只看该作者

我就想知道减肥的时候能能用这些做为主食
然后能满足一天的工作量

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lzhraymond

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19楼 大中小发表于 2012-9-5 12:48 只看该作者

学习了，没想到地瓜也是减肥的视频。快到冬天了，马上就有烤地瓜买了，今年多买些。

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Fighting9527

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20楼 大中小发表于 2012-9-5 14:08 只看该作者

我就是一胖子，感谢分享收益非凡，苦于节食终日锻炼，效果不显著，看来应该试着调节调节

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