四年前去杭州出差做项目，早九点到晚九点，时间长了，咽炎严重加重。同事告知晚上睡觉打呼噜，天啊！！我怎么也会打呼噜？！从此就和打呼噜结了缘。
四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。
第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。老婆说基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。早上，老婆说没有呼噜声了。
真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。
我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
以上为我本人亲自实践，仅三次，这里没有写治愈，是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推后效果如何。
要点：
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。
3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳.
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评论，那天晚上我尝试了一下，用大拇指推左右脚，醒来问老婆，她说比原来好多了，朋友们信不信啊，试试看吧。

[ 本帖最后由 【茶道】 于 2012-5-31 21:55 编辑 ]

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• xfwjl_001 金币 +2 谢谢理解 2012-6-1 07:27

“也就是下图中的A区和B区各推50到100下”，呵呵，缺图。这个，其实也应该算是按摩吧？

老图有图好办事呀，要不每个人找的点就不一亲了。望 楼主补图

图呢？没图没真相啊。
楼主快补图，我也打呼噜，正好学来用用。

太感谢了~因为很不好意思，这些年我好像也开始打呼噜了，特别是很累的时候我要试试。
还有就是我的老爸 年纪大了记得小时候他就有这打呼噜的小问题老妈没有少嘀咕他。要是在我这里这法子可行一定教会老爸现在老了反而呼噜更横了，小孙子为这没有少“欺负”老爷子
这法子虽说出现的时间早了，这里楼主又发出偶看见亲切无比感谢楼主发帖支持中红心起.
没看见图的或是迷惑不解的我点解下大家 就只大拇指的指甲盖下面的骨节位置上下两个区揉搓就成无图无真相看这也能了解个七八分.

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• xfwjl_001 金币 +4 回复认真，鼓励！ 2012-5-30 16:09

马克一下，以备不时之需。

俺很少打呼,打呼怕啥啊,说明睡得香嘛,不要道听途说.

我以前瘦的时候也不打呼噜的，一胖了就特别容易打呼噜！

以前也是不打呼噜 可能是现在胖了打呼噜还很厉害 如果楼主的法子管用的话那就不胜感激了

楼主是不是真的啊，我睡觉也打呼噜都是等老婆睡我才睡的。