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常吃大豆防四种病

　　1、癌症

　　大豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌症的发生、发展具有显著的防治效果。通过比较研究说明,人们摄入豆制品及异黄酮的水平愈高,这些癌症发病率就愈低。大豆对绝经前妇女乳腺癌的发生有显著预防作用。

　　2、绝经期综合征

　　绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退,因此利用大豆植物雌激素进行激素替代治疗,补充体内植物雌激素,可促进阴道细胞增生。

　　3、心血管疾病

　　进食大豆蛋白质每天40克,含有中等和高水平的异黄酮,6个月后,可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另外,胆固醇水平高的人平均每天进食47克大豆蛋白质,可使总胆固醇水平降低9％,使低密度脂蛋白水平降低13％,这种效果可能与大豆植物雌激素有关。

　　4、骨质疏松

　　妇女如果在临床绝经期前几年采用激素替代治疗可防止骨丢失,至少达75岁。动物实验已证实大豆蛋白质可增加骨形成。对人体受试者的报道,也证实了大豆蛋白质在短期内能增加骨密度。

不喜欢吃豆子，不过喜欢吃豆制品，应该效果差不多吧

回复 1楼 的帖子

不喜欢吃大豆，吃了肚子不舒服:faint

吃了大豆容易放屁，一个接一个，不容易消化
大豆的淀粉和蛋白质含量都是很高的

但是我的胃不好
医生说不能多吃豆
不好消化
女生可以多吃点豆豆 还有豆浆

现在只吃自家种的黄豆和黑豆，都不买了，怕转基因

要记得吃千万别吃转基因大豆，吃那东西最后会绝育的

大豆不喜欢吃，不过吃豆子的确有好处，治疗癌症 就 不 知道了 其它还是比较赞同。

我不吃豆子，因为豆子吃多了老放屁，但是我喜欢喝豆浆，矛盾啊。

看了楼主的介绍，感觉豆类制品对女性比较适合

大豆是不错，可是吃了会放屁，呵呵，两难的选择

豆类制品对女性和男人都是比较适合的，确实应该多吃多喝！

大豆超喜欢吃,纯粹就是味道好.营养又丰富.建议大家多吃吃

大豆绝对是精华食物，很多人喜欢喝豆浆，其实炒大豆也非常好吃的

大豆里面含有优质蛋白，而且极容易被人体吸收。即使不能治疗癌症，但对身体是有益无害的。