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全方位深入分析“厮守终生与白头偕老”

[color=Blue]　　首先，很多男人喜欢大吃大喝，女人则对健康饮食更重视，在保持健康方面
有比男人更强的克制力。另外，女人为了美丽所作出的不懈努力，实际上也在很
大程度上加大了女人的健康度。比如，为了保持肌肤年轻润泽，很多女人都注意
提高饮水量，忌太多辛辣油腻的食物。为了保持身材苗条匀称，很多女人都控制
了饮食的数量和总热量，或者主动参与一些运动，甚至有人称，女人干家务活就
是很好的锻炼。

　　而男人则不同，很多男人秉承着「大丈夫不拘小节」的态度，不太在乎皮肤
和身材，不注意饮食的结构。美国康奈尔大学的营养学家的实验结果表明，少摄
食后产生的损害性自由基相应减少，对人的ＤＮＡ和细胞破坏也减少，因此衰老
也会减慢。这项研究不仅为「吃八分饱有利于长寿」提供了科学依据，也许同样
可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。

　　其次，男人往往比女人易动怒也是一个重要原因。就忍耐力————忍受疼
痛和苦难的能力————来说，男人在身体上的忍耐力则强过男人，这也是女人
不及男人易怒的原因。「女人爱唠叨，男人爱发火」。女人一般比男人开朗、感
性、易于激动、好哭，心中有什么感情，倾向于短时间内表达出来，其表现就是
「唠叨」；而男人不倾向于表达自己，对于一件事情直到忍无可忍，才终于爆发
为「怒」「火」。

　　按中医理论，气是血之帅，气行则血行，气滞血一直。气血凝聚就会生病。

　　所以，医生常说，「气大伤身」，「怒气伤肝」。本来「人老血气衰」，生
大气会有害身心健康。西医也认为，动怒会引起神经和内分泌的变化，诱发抑郁
症、高血压、脑血管意外，还会损伤免疫功能，加速细胞衰老。中医和西医理论
在气大伤身这个问题上，可谓是殊途同归，这也从另外一个层面解释了爱生气的
男人为什么不如爱唠叨的女人长寿。

　　另外，还有一个不能不提的原因，就是男人比女人更「好色」。根据中医的
理论，「好色」可能引起糖尿病、中风等疾病的高发。与女人不同，男人对于
「色」的追求会损耗体能和精力，一旦得不到适当节制，会伤及身体健康。《红
楼梦》中贾瑞丧命于王熙凤设计的相思局自然带有文学的夸张，但文学来源于现
实，文学史上的贾瑞、西门庆等便是「好色伤身」的鲜活例证。

　　简单道罢男人相对短命的原因，男士们应该明白，除了生理机构差异和社会
角色压力之外，更应该从自己身上找源头。所以，男士们吗，别自怜自伤男人不
容易，这个时代对女性的要求也不低，远离坏的生活习惯才是正道。

　　作为女性，也应该是男性健康的监督员和教练员,培养和监督男性自我克制，
克制烟、酒，克制不良饮食习惯，克制大伙大怒，克制过多性生活。这样，才会
有更多「厮守终生、白头偕老」的佳话。[/color]

[[i] 本帖最后由 逍遥 于 2010-11-29 19:13 编辑 [/i]]