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xtdskf907 2010-8-13 20:17

上班后确实身体不行了，看来得向你学习了，谢谢楼主赐教啊

sensensama 2010-8-13 20:21

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dqs0901 2010-8-15 03:50

确实，不能不服老，才28，工作那么多年了，确实力不从心了，来论坛上看下才觉得年轻一点

xiuzhiye 2010-8-15 04:10

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thales133 2010-8-15 07:51

那是正常的，要不人家健身教练怎么老是能娶到有钱的女人呢

lll400 2010-8-15 07:55

爱，楼主，你这只是说明了“年轻，没什么不可能。”你才23啊，再过几年试试，我跟你说吧，我30岁前，就算不怎么锻炼身体，那也是很影很持久。可是一过这个年纪，呵呵，不服不行啊。

phdyin 2010-8-15 08:46

这个倒真是好办法，锻炼身体说来容易做起来不容易，这个很方便

hefushe 2010-8-15 08:56

冷水啊？应该没怎么大的效用吧，感觉不会，可能对你自己有效，待确认

gulovewu 2010-8-15 09:01

哇，楼主你还真行的？射完了三分钟就可以再来，对住你哪个女的还真够累呢！

rocksexinsex 2010-8-15 09:15

楼主强人也，鉴定完毕。

一般人试了也没用估计。

kkoopp 2010-8-15 09:18

还是多做些运动好,冷水只能锻炼抵抗力之类的.多做些能带动全身肌肉的.

zhangtao1979 2010-8-15 09:22

呵呵，不错不错，这个方法不只有没有用回头就试试。
支持楼主了

pangjiabina 2010-8-15 09:32

锻炼很重要，不知是因为性生活的，好身体是一切的本钱啊

shengai33 2010-8-15 09:35

还有没有其他方法，不用洗冷水澡，太冷了。

我爱新东方 2010-8-15 09:40

楼主自信心是很重要的，感觉好，自然就好！

yaozhouzhan 2010-8-15 10:23

我初一就开始sy了，现在也是没时间锻炼，不敢冬天洗冷水澡

touch999 2010-8-15 10:45

这个让我想起了伟大领袖的冬泳。
难道也是这个道理，不过那个是锻炼身体。不是蹦着SEX。
而楼主是为了ML，有点进一步的考究，我是洗不了冷水，感觉太冷了。

lqxs007 2010-8-15 10:47

不错的建议，是应该好好锻炼拉，要不然身体垮了，赚了什么都没有意义

loveinsis 2010-8-15 10:55

恩感谢楼主事实证明锻炼身体是很重要的我以前锻炼的也不多，需要注意了

P蛋 2010-8-15 11:07

冬天洗冻水澡，对我来说有点难了`
看来我还是多举举哑铃锻炼了

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