查看完整版本: 打造4级硬度，誓让女人爽翻天

hh000 2010-5-6 14:41

前面都是健身的后面才是致命法宝呵呵

caoliusq 2010-5-6 14:46

若要成功必先自宫。开个玩笑，应该批判的接受。不能太注重这个

静聆山月 2010-5-6 15:04

还是不要憋尿和控制射精吧，那样时间长了容易得前列腺炎的。另外男人还要注意前列腺的问题。每天做40分钟的坐浴有助于缓解前列腺炎。多做运动，特别是锻炼腹肌的。只有健康的身体才会有高质量的性生活。

酒依赖 2010-5-6 15:26

貌似体育锻炼是最好的壮阳方法啊，可惜啊，我是个最懒惰的人啊，没有办法啊，只能用药了啊，嘎嘎！

vip1910 2010-5-6 16:58

原来我一直都是4级的，难怪女友一直这么高兴。

aaasssaaasss 2010-5-6 17:25

楼主的方法都很新奇阿，我只想问一下这憋尿锻炼法会不会对身体有害啊？

sunmingwei 2010-5-6 17:25

说起来听容易，做起来即使很难的，还是吃伟哥吧！虽然贵了点！但是比较管用！

xxq888 2010-5-6 17:27

兄弟等到第4级神功大成之后，就变成超人金刚！

jastforever 2010-5-6 17:49

怎么样才能更持久啊，有没有什么降低龟头敏感程度的方法啊。求教一下。

happy6969 2010-5-6 17:52

身体好是硬道理，锻炼身体吧各位！！！！

snowleop 2010-5-6 18:00

做些锻炼应该是有效的，比如缩肛。问题是，很少有人能坚持下来。只有长期坚持才能见到效果。再说了，一般生活中也没有必要非得练得金枪不倒吧。

zengnh 2010-5-6 19:49

学习了, 虽然有些地方不是很懂,先收藏了, 以后边干边研究.

zengnh 2010-5-6 19:49

学习了, 虽然有些地方不是很懂,先收藏了, 以后边干边研究.

smilez 2010-5-6 19:51

如果在3，4级之间呢，算是好的吗，不抽烟，偶尔喝酒的人，呵呵呵

mailhow 2010-5-6 19:53

吃药不好吧，还是应该平时加强锻炼，增强体制

xxhhtxh 2010-5-6 20:07

估计没几个人能坚持做这些到关键时刻不行拿药顶

zhangcy.1985 2010-5-13 03:56

回复 1楼的帖子

要想整个晚上都做爱，这就要有很强的持久力。现在你最好的办法就是做有氧运动

captain12345 2010-5-13 08:48

口交增强硬度这个方法我觉得最方便，也比较容易做到。不过得坚持。

qqww330 2010-5-13 17:21

经常锻炼身体就可以了，至于楼主说的欧美人的特征倒是听当事人说过
曾经有个小姐完事时候给我闲聊，说接过一个老外，白种人，确实很大，不过是软的
硬不起来，所以也不爽

51bkys 2010-5-13 17:58

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