fishleong 2010-2-25 01:32
哎呀，我总是晚睡，那不就危险了！谢谢提醒！
mercury2000 2010-2-25 11:33
看来我晚上12点睡还算正常，但以后还是要多加注意啊
zmh1366 2010-2-25 11:35
楼主说的没有错，可是我的工作性质是晚上开工管理夜店的。没办法，牺牲一下好了。不过我真的不想这样啊:cry
l8w9g0 2010-2-25 11:39
现在的社会这么繁杂，能在11点前睡觉的人应该是很少的。:sleep
ttyouwo 2010-2-25 12:31
基本都是晚上1点之后，哎，没办法，已经习惯了，有点怀疑文章的科学性，毕竟国内还有好几个时区的宽度呢，能都一样么。
平淡之心 2010-2-25 12:33
不知道有没有科学依据，不过睡晚了倒真的是不好，第二天没有精神！
pjyg 2010-2-25 13:10
看这意思九点之前就应该睡了，感谢楼主应该有一个好的睡眠习惯才能有好身体啊
yc1120 2010-2-25 13:17
看了感觉自己有危险。要注意点了。
珍惜生命，大家早点睡。
ah1076106 2010-2-25 13:28
这么看来我是完蛋了。 真可怕啊:cry 我都是通宵然后凌晨睡的
deanxyb 2010-2-25 19:19
一直都知道要生活规律，但是有时候就是管不了自己，坏习惯很难改掉哦。
rong1125 2010-2-25 19:26
生物钟一定要遵守，只有好处没有坏处，长寿不生病就靠养
AnWdy 2010-2-25 19:33
怎么能为这点小事放弃夜生活呢，它已经成为我生活中必不可少的一部分了，死也不会改哈哈
shyperion 2010-2-25 19:34
看完之后该咋样还咋样。不然这辈子别活了，熬夜才是王道---逃
as4521211 2010-2-25 19:37
过年时间太兴奋了，一般都是2点多才睡的，看来以后要注意节制了
trance1899 2010-2-25 19:44
现代人的夜生活这么的丰富，怎能让人早睡？
社保2 2010-2-25 23:25
LZ说的很对；
中国有句话，说子时不睡，神仙难救；
不管怎样，都应该在11点前睡觉，这是养生之道；
DSLevantine 2010-2-25 23:33
回复 204楼 的帖子
现在社会已经不由得我们选择，要是你有一大堆工作不做就先去睡才是神仙难救。
inviolabily 2010-2-25 23:34
生物钟会自我调节，这个只能说是一种标准，人都是有适应性的，不同时期应该是不同的
Cool_Cool 2010-2-25 23:39
平常習慣2點左右睡
不過有時會因工作而更晚睡
除非那天太累或明天要早起來
不然絕不會早睡
雖然有試過早點睡的
最後還是不成功><
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