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多吃西红柿 壮阳又补肾！

[size=5]近日看某网站的专家表示，西红柿的确对男人有好处，能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来。

　　有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，对精子有好处，对壮阳就未必了，而且精子质量与性能力也是两码事，因此，西红柿“壮阳”说法过于牵强。

　　同理，很多所谓的“壮阳食品”，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等，以及一些营养品如人乳、牛乳、蜂王浆等，这些食物几乎全都没有直接强壮生殖器官的作用。而且，长期、大量地盲目服用，血液中激素浓度升高，反而会出现“反馈性抑制”，睾丸就会停止制造激素，导致疾病进一步加重。

　　“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法，吕伯东提醒大家，健康人不要盲目“壮阳”，更不要听信那些虚假广告的胡吹乱侃，是否需要以及如何“壮阳”，都需要在专科医生的指导下进行。

　　尽管不能“壮阳”，但西红柿对男性前列腺、精子的好处是不容置疑的。吕伯东建议男性不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则茄红素就会被自动分解掉。

　　另外他强调，在空腹、大量、生吃西红柿时，由于西红柿含有的胶质、果质、棉胶酚等酸性成分，很容易与胆汁发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，形成结石。因此有结石体质、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。[/size]

受教了，一直以来都是生吃，主要是闲麻烦。这么一看，生吃敢情还容易结石。

总结一句话，多吃水果是对的，但是现在的社会，要考虑污染的问题，就说西红柿，就算在有营养，农药等一系列污染物堆出来的西红柿也变成有毒的了。

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真的假的呀~我知道吃红色食品对身体大大有好处呀！本人喜欢吃西红柿，一般就洗洗就吃了！觉得特别爽口呀！没听说吃西红柿还能有这样的疗效呀！以后还是少吃点！壮太多了！也不好呀！哈哈

西红柿所含的维生素是很高的，能够增强精子的活动能力这是不可否认的。所以从健康方面来说，也要提倡多吃西红柿。

以前超喜欢吃的.西红柿炒蛋.非常不错呀。

学到好东西啦，哈哈，以后一定多多的吃西红柿，和老婆生个大bb

西红柿不能壮阳！那西红柿炒蛋能不能壮阳啊？

还真别说，我从小就爱吃西红柿。吃西红柿最多了

西红柿最好的吃法就是炒蛋，没有之一，初中就知道了……

好东西，受教了。
总喜欢凉伴着吃，简单，看来还一定炒着吃才有用。

西红柿还是生吃比较好，煮熟了感觉不好吃。

物极必反
感觉任何东西适量或偶尔吃些没事

我只知道　西红柿可以抗癌症　熟的西红柿比生的更容易吸收　

西红柿是个好东西,夏天俺最喜欢吃了.水水的,吃一口真甜.呵呵.

一直以来都是生吃，主要是闲麻烦。这么一看，生吃敢情还容易结石。

西红柿确实是好东西啊，即能补肾又能养颜，还便宜

好像没有听说过西红柿还有这功能的吧.只听说韭菜,洋葱之类能壮阳,不过西红柿本来就不错.

真的假的？只听说成天只吃西红柿和黄瓜能减肥...