judasleisen1 2009-4-3 18:09
【原创】如何让心保持宁静
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cool_1120 2009-4-3 18:23
多听轻音乐
多看看格言之类的书
提高自身修养能保持平静 宽心解欲
看透一切看破一切就差不多了
这句话不知道谁说的但也可以宁心
有忍乃有济 无爱既无忧
心态问题是很难解决的,人一生最大的敌人和最难战胜的 人就是自己,但只要的能以乐观的态度去看待的话或许会好一点,不要以好胜的心去和别人攀比就是了
570218 2009-4-3 19:19
回复 1楼 的帖子
静心口服液，哈哈
不过真的要精心我觉得还是要静静看看书会好一点，是吧，楼主！
JJ850313 2009-4-3 19:31
静心就得和XX口服液哈哈 说偏了应该是多看书写毛笔字然后钓鱼之类的
rong1125 2009-4-3 19:34
散步，听轻音乐，不要到嘈杂的地方，多思考，心自然的平静了
cwd123 2009-4-4 08:02
楼主的心静言论，从心淫、手淫、麻木到麻烦，一不小心成了心定论啦。
看过文章后的感觉要达到要求心静的话惟有遁入空门。
在现代社会文明已经高度发展的今天，要想两耳不闻窗外事正常人办不到。
在纷繁世界里混沌一场后，可以给自己一个相对封闭的环境，
据自己的条件和爱好，或砌上壶茶或泡上一杯咖啡，手执一份报纸，
又或邀上三五知己把盏推杯敞开心扉痛快一场。
这是修身养生的心态放松的方法。
保持心态宁静，不是极端的要求心无所思，心无所欲。
一个人时思绪的天马行空就是宁静的上好表现。
孤独疯子 2009-4-4 14:45
使劲的看A片直至最近到“麻木”的状态。呵呵，开个玩笑啦，不过说实话A片看多了最后真没什么兴趣在看了，
我现在就处于这种情况。我个人如果想平静的话一般都是听轻音乐的，比如班得瑞的音乐，还有就是故乡的原风景。
jiankun2008 2009-4-11 00:04
刻意去追求心的宁静，可能效果不是很好。顺其自然吧，万事不要强求
ilovefucku 2009-4-27 20:24
玩天晚上去跑步，最少15分钟，然后每个星期去有一次泳，尽可能得游，最好每次不少于半小时。
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