来去无意间 2008-7-24 19:19
真人演示腹部八块肌肉速成法（仅需每天一分钟）
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/71871/12156726091108782389/A/1/m.jpg[/img]
具说,烧红后..效果更佳!
lalala511 2008-7-24 19:22
还真是只需要一分钟，但我看来不用吧，有个半分钟就足够了。楼主的想法还是很有创意的/我现在就是有八块腹肌的人了。开心啊
3505139 2008-7-24 19:28
呵呵。谢谢楼主的建议。我现在用了它有100多块腹肌了，烧红效果不错
午夜狂魔 2008-7-24 20:35
我曰，还以为是什么好的锻炼方法呢。这样就有。咱要实实在在，坚硬的那种啊
t222 2008-7-25 11:36
[quote]原帖由 [i]午夜狂魔[/i] 于 2008-7-24 20:35 发表 [url=http://69.4.239.190/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=18175698&ptid=1238465][img]http://69.4.239.190/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我曰，还以为是什么好的锻炼方法呢。这样就有。咱要实实在在，坚硬的那种啊 [/quote]
上当了，本来还以为是什么速效方法。
gujk025 2008-7-25 11:40
呵呵。谢谢楼主的建议。我现在yong!经典 楼主好创意 谢谢分享
xbjw 2008-7-25 13:37
好办法啊楼主，很值得推广，后背也可以弄出N块背肌啊！
xbjw 2008-7-25 13:39
好办法啊楼主，很值得推广，后背也可以弄出N块背肌啊！
freedazhu 2008-7-25 14:14
用麦克笔自己画下，或者叫人去帮你文身纹下，那效果更加持久
asemimi 2008-7-25 15:02
这个强
很强，很创意
要是竖起来，肌肉还会更漂亮，哈哈
damoxiong 2008-7-25 20:14
真是搞笑哦！这家伙也太有创意了！要是这法子真有效就好了。
mujingling3 2008-7-25 20:22
看这个架势我说连一分钟都不要的。。。这个。。。这个。。。实在是太邪恶了
kiki1079 2008-7-25 20:26
原来这么个“炼法”呀，还不如直接拿笔画几条线来的更快！
anthonyhong 2008-7-25 21:45
这个虽然快速见效，但是也保持不了多久。不值得一试。
bill_zq 2008-7-26 22:32
俯卧撑式做爱来的比较快，还能维持下去，有机会会有艳遇哦
WongSing 2008-7-28 19:59
晕了,感情这就是八块肌肉,那样一百块都没问题啊(只要找得到工具)
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