360和QQ电脑管家在呼唤着你，他们都可以很好的帮你解决掉这些问题。

皮老虎，电吹风（冷风，别开热的哦），毛笔。

360很好用啊  我一直用的
推荐使用！

不建议新手采用手动清理的办法，太费事也容易出问题，个人感觉360就不错。

现在主要是用360软件，但是也有捆绑软件，原来的优化大师还是挺经典的。

　@echo off

　　echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......

　　del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

　　del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

　　del /f /s /q %systemdrive%\*.log

　　del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

　　del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

　　del /f /s /q %systemdrive%\*.old

　　del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

　　del /f /s /q %windir%\*.bak

　　del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

　　rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

　　del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

　　del /f /q %userprofile%\recent\*.*

　　del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"

　　del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"

　　del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"

　　echo 清除系统LJ完成!

　　echo. & pause



打开记事本，把上面内容粘贴进去，再重命名.bat格式，用它来清理

一般的垃圾用360就很好清理啦，需要定时清理，机子才不会卡。

360安全卫士或者QQ管理软件等都可以清理的!

现在win7已经对碎片管理做到很好了
你只需要下载个360或者QQ管家之类的管理软件，里面都有垃圾清除的功能

推荐用360安全卫士，其中有清除电脑垃圾的功能 很好用的.