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[保健养生] 经过反复摸索，终于找到了提高阴茎硬度的方法（绝对有效）

打鬼巧克力

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11楼 大中小发表于 2013-11-25 12:14 只看该作者

竟然是用这种方法？没有其他的锻炼方式吗？

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英雄一辈子

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12楼 大中小发表于 2013-11-25 16:00 只看该作者

手淫是否有害尚未有正式的结论，我个人觉得只要不是过度还是可以的，另外在手淫过程中不要过度的刺激，应该不会有什么危害。所以，我个人觉得第一点可以宽松一下，第二点应该是完全正确的，不运动是不行的，运动是根本！

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颈候佳阴

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13楼 大中小发表于 2013-11-25 21:16 只看该作者

你还别说！上面说的那些锻炼方法呀！我也都试过！但是效果也没有什么明显
那就只有按楼主说的坚持有氧运动慢跑

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哈哈0209

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14楼 大中小发表于 2013-11-26 21:17 只看该作者

看了这么多主题，才知道SY是多么可怕，是要戒掉了。

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liubinbinge

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15楼 大中小发表于 2013-11-26 21:54 只看该作者

好

有氧运动再是最重要的！没事大家可以跑步。把走路换成跑的

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taisi

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16楼 大中小发表于 2013-11-27 15:24 只看该作者

其实楼主说的两个重点就是：
1.戒手淫
2.坚持运动
对于这两点我深以为然，在坚持健身达到一个月的时候，你就能明显感觉到自己的硬度和耐久上升了不少，完全不需要借助其他外力或药物的作用，而且这是最健康最没有副作用的方法。

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再现江湖

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17楼 大中小发表于 2013-11-27 16:47 只看该作者

其实爱爱看似生理运动，更多的是心理感受。任何事情都是想了才有行动，想大发了就超级强，你越担心小JJ会软他就很快就软，解决心理问题才是王道！注意力要集中，不能分散。放开心理负担！另外把中气沉到所谓的丹田以下，这样你就会感觉所有的力道都在你的腰部和臀部，几乎大部分运动都和腰部有关，这需要你自我感知！按我说的你试试！超级持久坚硬！！要性福哦！

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seanorth

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18楼 大中小发表于 2013-11-27 16:50 只看该作者

专注SY十几年的前辈，给敬礼了！感谢分享。话说虽然没有硬度的烦恼，但是锻炼还是有坚持的。

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老八洞

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19楼 大中小发表于 2013-11-27 20:07 只看该作者

看来是应该多运动，我从十岁左右开始打飞机，到现在差不多有30年工龄了。想完全戒掉是想都不敢想呐。现在也是很难驳起，勉强插入老婆里面自己都没什么兴奋感。而且我现在有不想做爱只想打飞机的念头，楼主说的那个需要钥匙的玩意我倒是也有兴趣。

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gavy

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20楼 大中小发表于 2013-11-27 20:14 只看该作者

最近也在跑步希望能改善一下共同努力啊

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